vesnyanka: (Default)
Ну и вообще етсь ли такие средства? Или это все сила мысли?:))
Где-то уже с месяц назад Давида подкосили воспаленные лимфоузлы и вот уже с того времени мы толком не можем вычухаться из околопростудного состояния. Раз в неделю стабильно повышается температура. Сегодня была под 40. Дали панадол, ребенок в целом ведет себя радостно и живо. Глаза только красные и туманные... Ну и спит много. Температуру переносит, как и я, - во сне...
Что даете? Как часто? Зимой добавляете что-то в рацион? Я вот жду облипиху, когда появится у бабулечек - и вкусно, и полезно. 
vesnyanka: (Default)
Оставлю пока себе здесь. Разберусь и вникну позже. Если есть какие-то мысли - пишите! Зачастую вы - внимательнее меня:))

Оригинал взят у [livejournal.com profile] doktor_natasha в традиционное снижение иммунитета.
Когда я в очередной раз слышу  от фармпредставителей, от коллег, от пациентов  безудержные стенания по поводу навсегда угробленного иммунитета, и что его нужно спасать любыми доступными средствами, у меня начинают болеть зубы. Видимо мой иммунитет, не пониженный никотином, алкоголем и выхлопными газами, усиленный спорт залом, вегетарианством, и всяческими излишествами в виде любви к миру, так реагирует на ложь.

imP1yBADGeI

Давайте разберемся. )
vesnyanka: (Default)
Выбор делают родители!
Перед тем, как бежать, лучше прочитать мнения всех сторон.

Привожу и текстовую, и видео- версии одной из пресс-конференций по данной теме. Я лично читаю быстрее, чем слушаю:))

Текст выступлений об опасности массовой вакцинации детей против полиомиелита в Украине на пресс-конференции в студии Golos.ua 28.10.2015.

В пресс-конференции приняли участие:
Вячеслав Костылев - президент общественной организации “Лига защиты гражданских прав”, Наталья Коломиец - врач.

Ведущая - Ольга Скотникова:
Сьогоднішня тема: "Масова вакцинація проти поліомієліту, якими будуть наслідки?" В студії: В'ячеслав Костильов - президент громадської організації "Ліга захисту громадянських прав", Наталія Коломієць - лікар та Максим Баришніков - юрист, спеціаліст з медичного права.

много текста )

видео )

vesnyanka: (Default)
Вдруг, кто еще решается))
Хочу поделиться и немного прорекламировать.
Александра [livejournal.com profile] pravovedka (в ИГ такой же ник) увлеклась похудением. Сама является прекрасным примером, но на этом не остановилась - начала приобщать других. Она устраивает марафоны в Инстаграме. Со 2 ноября стартует ее программа "Сделай тело мечты". Присоединиться можно здесь. Вам нужно найти вот такое фото и выполнить под ним все условия.


Немного личных эмоций.
Это не первый марафон для меня, но самый требовательный. Оказалось, что у меня не очень получается самоорганизовываться, а в этом марафоне отчеты ежедневно! Да, это напрягает. Честно - напрягает. Но, когда не отчитываешься, хочется есть что-попало.
Read more... )

микс

Oct. 10th, 2015 08:50 pm
vesnyanka: (Default)
спасибо за пожелания выздоровления!
у меня всяко)) кто слышал мой "бархатный" голосок - знает:))
но завтра надо быть на ногах и скакать газелью. сегодня напилась всяких сиропчиков и напшикалась брызгалок. Завтра кааааак вылезет мокрый кашель - вот счастье-то будет! и при том, что была в аптеке, - не купила никаких леденцов в дорогу((
А еще я в тяжких думах по поводу питания в дороге. Весь день в автобусе и с группой. Сесть и жевать из лоточка в транспорте я точно не буду. Беру орешки-сухофрукты, а вот что еще так, чтоб и съесть можно было, и не напрягать никого. Вариант еще такой, что может не быть возможности закинуть в себя что-нибудь.
и это второй раз за 3,5 года, что я еду из дома на более, чем 8 часов одна. первый раз с Давидом была бабушка. В этот раз остается муж. ПЕРВЫЙ раз:)) Больной тоже... Но он все равно работает, хоть и больной. Помните, я спрашивала о кашле - так вот это с тех пор... А завтра - выходной. Разрешила дозированно мультиков. Не 8 часов, конечно, но с излишком, т.к. читать, постоянно кашляя, не очень удобно. В общем, завтра и тяжелый, и радостный день одновременно. Надеюсь, что я проснусь вообще без симптомов и полностью здоровой. Держите кулачки! Спасибо всем-всем!!!
vesnyanka: (Default)
Закупила в село кое-что из еды.

Read more... )
vesnyanka: (Default)

Еще никогда я не читала с таким удовольствием книгу, в которой много медицинских определений и научных исследований!
Такой книгой стала - Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни издательства МИФ.
Но, похоже, я сейчас на том этапе, что готова впитывать и поглощать данную информацию. Недавно я писала о здоровых и счастливых людям в 50+, а Transcend стала основополагающей теорией, каким образом этого достигать. Также она будет отличным продолжением и углублением для тех, кто уже прочитал книгу "Другой ты".

В книге описаны способы питания,поведения, которые помогут быть здоровым.
о книге )ещё )
vesnyanka: (Default)
Мдя, прилетело...
Муж с кашлем уже несколько дней. Бронхо-гран не помогает. Что еще можно дать надежного и проверенного взрослому? Лечить надо, т.к. он работает и возможности пересидеть и отлежаться нет.
Read more... )
vesnyanka: (Default)
 Мой вчерашний вечер был проведен на однмоом из пляжей Киева. Пляж этот называется "Для инвалидов", но больше скорее для обозначения принадлежности и ограждения его от всяких "залетных".


немного восхищения )
vesnyanka: (Default)

Самое основное: марафон будет проходить в Инстаграме, поэтому дальнейшие условия актуальны для тех, кто имеет инстаграм-аккаунт.

Объявляем начало нового, масштабного марафона #сделайтеломечты, который пройдет на странице

@do.it.body с 14 сентября 2015 года.


30 дней мы будем правильно питаться, заниматься спортом, мотивировать и поддерживать друг друга. Всего за 30 дней твое тело и образ жизни изменятся.

программа и условия )
vesnyanka: (Default)
Книгу "Другой я" издательства МИФ я ждала с большим нетерпением. И она оправдала мои ожидания. Скажу сразу: она для тех, кто только начинает свой путь к правильному питанию и активным физическим упражнениям.

Если у вас уже достаточно опыта и знаний, то нового вы почерпнете немного. Об этом говорит и сам автор. Поэтому, не охватывая всех и вся, он начинает с азов.
Read more... )
vesnyanka: (Default)
На следующей неделе мы планируем ехать к родителям. Но в нашем городе недавно произошел вопиющий случай, о котором не слышали только те, кто не смотрит новости!
что посоветуете? )
vesnyanka: (Default)

Оказывается, здоровое питание - дорогое удовольствие:)

Обычно фрукты-овощи покупаются постепенно с другими продуктами и их стоимость не особо выделяется. А вчера

Read more… )



vesnyanka: (Default)

Прошла почти неделя тренировок и учета питания (я начала чуть позже, поэтому для меня меньше недели).

как стало? )

vesnyanka: (Default)

Вчера начала марафон похудения в ИГ. Из 28 минут тренировки 5 последних уже просто просидела и отдыхала чуть больше разрешенного в перерывах. Пока нет гантелей - просто махала руками. Сегодня такое чувство, что мешки грузила) а если б

что? )



vesnyanka: (Default)
я загорелась одним марафоном приведения тела в красивую фигуру. и вот активно включилась во все подготовительные обсуждения и уже перед стартом оказалось, что он платный. расстроилась, т.к. реально был активный настрой(( Понимаю, что люди должны получать деньги за свою работу, но в переводе на гривны выходит слишком дорого.
посоветуйте, может, кто-то где-то участвует.
И вообще расскажите о своих рационах. Кто считает каллории? Как вам это удается? приносит ли это результат? как не есть после 6ти, если я ложусь в 1-2 ночи. Ну и вообще поделитесь мотивационными примерами.
я не могу сказать, что выгляжу ужасно, но мне не нравятся некоторый общий вид меня и нужно что-то делать. нужна мотивация очень активная или усиленный контроль.
Давайте друг друга вдохновим на подвиги!:))
vesnyanka: (Default)
Я слетела. Как и говорила(( То я прихворала, то мама приехала, то еще что-нибудь. А вообще больше всего меня настроили ориентировки. Либо я невнимательно читала, либо так заложено: для тренинга вам понадобится только турник.Read more... )
vesnyanka: (Default)

И почему эта мысль активно приходит после полуночи??? Надо идти спать, чтоб ничего не съесть)
vesnyanka: (Default)
Удивительно, но даже занимаясь как-попало, я потихоньку теряю вес. Read more... )


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Profile

vesnyanka: (Default)
vesnyanka

March 2017

S M T W T F S
   1 234
567891011
121314151617 18
19202122232425
26 27 28 293031 

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 10:40 am
Powered by Dreamwidth Studios